Pasta e fagioli is een hartverwarmende Italiaanse klassieker die perfect is voor een koude dag. Deze voedzame soep combineert pasta en bonen in een rijke tomatenbouillon met aromatische kruiden. Het is eenvoudig te maken en zit boordevol smaak, waardoor het een favoriet is voor het hele gezin.
Hoewel de meeste ingrediënten voor deze pasta e fagioli gemakkelijk te vinden zijn, zijn er een paar die mogelijk niet standaard in je voorraadkast staan. Ditalini pasta is een kleine, buisvormige pasta die perfect is voor soepen. Cannellini bonen zijn romige witte bonen die vaak in Italiaanse gerechten worden gebruikt. Zorg ervoor dat je deze specifieke ingrediënten in de supermarkt zoekt.

Ingrediënten Voor Pasta E Fagioli Recept
Ditalini pasta: Kleine, buisvormige pasta die ideaal is voor soepen.
Cannellini bonen: Romige witte bonen die vaak in Italiaanse gerechten worden gebruikt.
Ui: Geeft een zoete en hartige smaak aan de soep.
Knoflook: Voegt een aromatische en pittige smaak toe.
Groentebouillon: Basis voor de soep die zorgt voor een rijke en hartige smaak.
Tomatenblokjes: Geeft een frisse en licht zure smaak aan de soep.
Olijfolie: Gebruikt om de ui en knoflook te bakken en voegt een rijke smaak toe.
Oregano: Gedroogd kruid dat een aardse en licht bittere smaak toevoegt.
Basilicum: Gedroogd kruid dat een zoete en aromatische smaak toevoegt.
Techniektip voor Pasta e Fagioli
Om de smaken van de ui en knoflook optimaal naar voren te laten komen, bak je ze op een laag tot middelhoog vuur totdat ze zacht en licht goudbruin zijn. Dit proces, ook wel 'sweaten' genoemd, zorgt ervoor dat de natuurlijke suikers in de ui en knoflook karameliseren, wat een diepere en rijkere smaak aan je gerecht toevoegt.
Voorgestelde Bijgerechten
Alternatieve Ingrediënten
ditalini pasta - vervangen met macaroni: Macaroni heeft een vergelijkbare vorm en textuur, waardoor het een goede vervanging is in pasta e fagioli.
cannellini bonen - vervangen met kikkererwten: Kikkererwten hebben een vergelijkbare romige textuur en voegen een nootachtige smaak toe aan het gerecht.
ui - vervangen met sjalot: Sjalotten hebben een mildere smaak, maar kunnen dezelfde diepte en zoetheid aan het gerecht toevoegen.
knoflook - vervangen met knoflookpoeder: Knoflookpoeder kan worden gebruikt als een snelle en gemakkelijke vervanging voor verse knoflook.
groentebouillon - vervangen met kippenbouillon: Kippenbouillon kan een rijkere smaak geven, hoewel het niet vegetarisch is.
tomatenblokjes - vervangen met gepureerde tomaten: Gepureerde tomaten geven een gladde textuur en een geconcentreerde tomatensmaak aan het gerecht.
olijfolie - vervangen met zonnebloemolie: Zonnebloemolie heeft een neutrale smaak en kan op dezelfde manier worden gebruikt voor het sauteren van ingrediënten.
gedroogde oregano - vervangen met verse oregano: Verse oregano heeft een sterkere en frissere smaak, wat een extra dimensie aan het gerecht kan toevoegen.
gedroogde basilicum - vervangen met verse basilicum: Verse basilicum heeft een meer uitgesproken en aromatische smaak, wat het gerecht kan verrijken.
Andere Alternatieve Recepten Vergelijkbaar met Pasta e Fagioli
Hoe Pasta e Fagioli Bewaren / Invriezen
Laat de pasta e fagioli volledig afkoelen voordat je het opbergt. Dit voorkomt condensatie en houdt de soep verser.
Verdeel de pasta e fagioli in luchtdichte containers. Zorg ervoor dat je voldoende ruimte overlaat aan de bovenkant van de container om uitzetting te voorkomen.
Bewaar de containers in de koelkast voor maximaal 3-4 dagen. Voor langere bewaring, plaats de containers in de vriezer.
Voor het invriezen, gebruik diepvriesbestendige zakken of containers. Label ze met de datum van invriezen om bij te houden hoe lang ze bewaard zijn.
Wanneer je klaar bent om de pasta e fagioli te eten, ontdooi het dan een nacht in de koelkast. Dit helpt om de textuur en smaak te behouden.
Verwarm de pasta e fagioli langzaam op het fornuis op middelhoog vuur. Voeg indien nodig extra groentebouillon of water toe om de gewenste consistentie te bereiken.
Vermijd het opnieuw invriezen van ontdooide pasta e fagioli. Dit kan de smaak en textuur negatief beïnvloeden.
Voor een snelle opwarming, gebruik de magnetron. Plaats de pasta e fagioli in een magnetronbestendige kom, dek af met een deksel of magnetronfolie en verwarm in intervallen van 1-2 minuten, roer tussendoor.
Voeg eventueel verse kruiden toe na het opwarmen om de smaken op te frissen.
Hoe Restjes Opwarmen
Verwarm de pasta e fagioli op het fornuis: Plaats de soep in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg een beetje groentebouillon of water toe om te voorkomen dat het uitdroogt. Roer regelmatig tot het goed heet is, ongeveer 5-10 minuten.
Gebruik de magnetron: Doe een portie pasta e fagioli in een magnetronbestendige kom. Voeg een scheutje groentebouillon of water toe en dek losjes af met een magnetronbestendige deksel of magnetronfolie. Verwarm op hoog vermogen in intervallen van 1 minuut, roer tussendoor, tot het door en door heet is.
Ovenmethode: Verwarm de oven voor op 175°C. Doe de pasta e fagioli in een ovenbestendige schaal en dek af met aluminiumfolie. Verwarm gedurende 20-30 minuten, of tot het goed heet is. Roer halverwege de tijd om een gelijkmatige verwarming te garanderen.
Slowcooker: Plaats de pasta e fagioli in de slowcooker en zet deze op de lage stand. Verwarm gedurende 1-2 uur, of tot het goed heet is. Dit is een geweldige methode als je de soep langzaam en gelijkmatig wilt opwarmen zonder veel toezicht.
Stoommethode: Plaats de pasta e fagioli in een hittebestendige kom en zet deze in een stoompan of boven een pan met kokend water. Dek af en stoom gedurende 10-15 minuten, of tot het goed heet is. Roer af en toe om ervoor te zorgen dat het gelijkmatig verwarmt.
Beste Gereedschappen voor Pasta e Fagioli
Grote pan: Voor het verhitten van de olijfolie en het koken van de pasta en saus.
Houten lepel: Voor het roeren van de ingrediënten tijdens het koken.
Maatbeker: Voor het afmeten van de groentebouillon.
Vergiet: Voor het uitlekken en afspoelen van de cannellini bonen.
Mes: Voor het fijnhakken van de ui en knoflook.
Snijplank: Voor het snijden van de ui en knoflook.
Blikopener: Voor het openen van de blik tomatenblokjes.
Kookwekker: Voor het bijhouden van de kooktijd van de pasta.
Pollepel: Voor het serveren van de pasta e fagioli.
Hoe Tijd Besparen bij het Maken van Pasta e Fagioli
Gebruik voorgehakte groenten: Bespaar tijd door kant-en-klaar fijngehakte ui en knoflook te kopen.
Kies snelkokende pasta: Gebruik ditalini pasta die snel kookt om tijd te besparen.
Voorbereide bouillon: Gebruik kant-en-klare groentebouillon in plaats van zelfgemaakte.
Blik tomatenblokjes: Gebruik tomatenblokjes uit blik om tijd te besparen bij het snijden van verse tomaten.
Kook in één pan: Bereid de hele Pasta e Fagioli in één grote pan om afwas te minimaliseren.

Pasta e Fagioli Recept
Ingrediënten
Hoofdingrediënten
- 200 g Pasta bij voorkeur ditalini
- 400 g Cannellini bonen uitgelekt en afgespoeld
- 1 Ui fijngehakt
- 2 teentjes Knoflook fijngehakt
- 800 ml Groentebouillon
- 400 g Tomatenblokjes uit blik
- 2 el Olijfolie
- 1 tl Gedroogde oregano
- 1 tl Gedroogde basilicum
- Zout en peper naar smaak
Instructies
- Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.
- Voeg de ui en knoflook toe en bak tot ze zacht zijn.
- Voeg de tomatenblokjes, groentebouillon, oregano en basilicum toe. Breng aan de kook.
- Voeg de pasta toe en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Voeg de cannellini bonen toe en kook nog 5 minuten.
- Breng op smaak met zout en peper. Serveer warm.
Voedingswaarde
Trefwoorden
Meer Geweldige Recepten om te Proberen 🙂
- Groentesoep Recept45 Minutes
- Gebakken Bonen Recept30 Minutes
- Snelle Pickles Recept10 Minutes
- Amandelbasis Recept30 Minutes
- Cake met Marsepein Recept1 Hours 5 Minutes
- Bananenschil Recept30 Minutes
- Gedroogde Vijgen Recept10 Minutes
- Turks Brood Recept45 Minutes
Geef een reactie