Go Back
Print
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
US Customary
Metric
Smaller
Normal
Larger
Wortelen Recept
Een eenvoudig en lekker recept voor wortelen.
Recept Afdrukken
Voorbereidingstijd:
10
minutes
mins
Kooktijd:
20
minutes
mins
Totale Tijd:
30
minutes
mins
Gerecht:
Side Dish, Bijgerecht
Keuken:
Dutch, Nederlands
Porties:
4
porties
Calorieën:
100
kcal
Ingrediënten
Hoofdingrediënten
500
g
wortelen
2
el
olijfolie
1
tl
zout
0.5
tl
peper
Instructies
Schil en snijd de wortelen in stukjes.
Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
Voeg de wortelen toe en bak ze 5 minuten.
Voeg zout en peper toe en roer goed door.
Laat de wortelen nog 15 minuten sudderen tot ze gaar zijn.
Voedingswaarde
Calories:
100
kcal
|
Carbohydrates:
12
g
|
Protein:
1
g
|
Fat:
5
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Sodium:
300
mg
|
Potassium:
300
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sugar:
6
g
|
Vitamin A:
10000
IU
|
Vitamin C:
10
mg
|
Calcium:
30
mg
|
Iron:
0.5
mg
Trefwoorden
Carrots, Wortelen
Heb je dit recept geprobeerd?
Laat ons weten
hoe het was!