Tunacado Recept
Een heerlijke en gezonde tunacado sandwich.
Recept Afdrukken
Hoofdingrediënten
- 1 blik Tonijn uitgelekt
- 1 stuk Avocado in plakjes
- 2 plakken Brood geroosterd
- 1 eetlepel Mayonaise
- 1 theelepel Citroensap
- 1 snufje Zout
- 1 snufje Peper
1. Meng de tonijn, mayonaise, citroensap, zout en peper in een kom.
2. Beleg een snee brood met de tonijnsalade.
3. Leg de plakjes avocado erop.
4. Dek af met de andere snee brood.
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 20g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 30mg | Sodium: 500mg | Potassium: 400mg | Fiber: 7g | Sugar: 3g | Vitamin A: 200IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 50mg | Iron: 2mg