Ga terug
–+ servings
pulled-chicken-recept

Pulled Chicken Recept

Een heerlijk en eenvoudig recept voor pulled chicken.
Recept Afdrukken Pin Dit
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Kooktijd: 30 minuten
Totale Tijd: 45 minuten
Gerecht: Main Course, Hoofdgerecht
Keuken: American, Amerikaans
Porties: 4 porties
Calorieën: 300 kcal

Ingrediënten 

Hoofdingrediënten

  • 500 g Kipfilet in blokjes
  • 1 stuk Ui gesnipperd
  • 2 teentjes Knoflook fijngehakt
  • 200 ml BBQ saus
  • 1 tl Paprikapoeder
  • 1 tl Komijnpoeder
  • 1 tl Zout
  • 0.5 tl Zwarte peper

Instructies 

  1. Verhit een beetje olie in een kookpan en fruit de ui en knoflook aan.
  2. Voeg de kipfilet toe en bak deze rondom bruin.
  3. Voeg de BBQ saus, paprikapoeder, komijnpoeder, zout en peper toe. Roer goed door.
  4. Laat het geheel 20-30 minuten zachtjes koken tot de kip gaar is.
  5. Trek de kip met twee vorken uit elkaar tot het volledig uit elkaar getrokken is.

Voedingswaarde

Calories: 300kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 25g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 800mg | Potassium: 400mg | Fiber: 2g | Sugar: 10g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 50mg | Iron: 2mg

Trefwoorden

Pulled Chicken, Getrokken Kip
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!