Go Back
+ servings
kabeljauwfilet-recept

Kabeljauwfilet Recept

Een eenvoudig en heerlijk recept voor kabeljauwfilet.
Recept Afdrukken Pin Dit
Voorbereidingstijd: 10 minutes
Kooktijd: 20 minutes
Totale Tijd: 30 minutes
Gerecht: Main Course, Hoofdgerecht
Keuken: Dutch, Nederlands
Porties: 4 porties
Calorieën: 200 kcal

Ingrediënten 

Hoofdingrediënten

  • 4 stuks Kabeljauwfilets
  • 2 el Olijfolie
  • 1 tl Zout
  • 1 tl Peper
  • 1 stuk Citroen in plakjes

Instructies 

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
  2. Leg de kabeljauwfilets op een bakplaat bekleed met bakpapier.
  3. Bestrijk de filets met olijfolie en bestrooi met zout en peper.
  4. Leg de plakjes citroen bovenop de filets.
  5. Bak de filets in de oven gedurende 20 minuten of tot ze gaar zijn.

Voedingswaarde

Calories: 200kcal | Protein: 30g | Fat: 8g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 300mg | Potassium: 500mg | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 30mg | Iron: 1mg

Trefwoorden

Fish, Vis
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!