Go Back
+ servings
haring-recept

Haring Recept

Een eenvoudig en heerlijk recept voor haring.
Recept Afdrukken Pin Dit
Voorbereidingstijd: 10 minutes
Totale Tijd: 10 minutes
Gerecht: Main Course, Hoofdgerecht
Keuken: Dutch, Nederlands
Porties: 4 porties
Calorieën: 200 kcal

Ingrediënten 

Hoofdingrediënten

  • 4 stuks Haring vers
  • 1 stuk Ui fijngehakt
  • 1 eetlepel Azijn

Instructies 

  1. Snijd de ui fijn.
  2. Leg de haringen op een bord en bestrooi met de fijngehakte ui.
  3. Besprenkel met azijn naar smaak.

Voedingswaarde

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 18g | Fat: 12g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 50mg | Sodium: 300mg | Potassium: 400mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 50mg | Iron: 2mg

Trefwoorden

Haring, Herring
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!