Ga terug
–+ servings
griekse-salade-recept

Griekse Salade Recept

Een frisse en gezonde Griekse salade, perfect voor elke maaltijd.
Recept Afdrukken Pin Dit
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Totale Tijd: 15 minuten
Gerecht: Salad, Salade
Keuken: Greek, Grieks
Porties: 4 porties
Calorieën: 200 kcal

Ingrediënten 

Hoofdingrediënten

  • 4 stuks Tomaten in blokjes gesneden
  • 1 stuk Komkommer in plakjes gesneden
  • 1 stuk Rode ui in dunne ringen gesneden
  • 200 gram Feta kaas verkruimeld
  • 100 gram Zwarte olijven ontpit
  • 2 el Olijfolie
  • 1 el Rode wijnazijn
  • 1 tl Oregano gedroogd
  • naar smaak Zout en peper

Instructies 

  1. 1. Snijd de tomaten, komkommer en rode ui.
  2. 2. Meng de groenten in een kom.
  3. 3. Voeg de feta en olijven toe.
  4. 4. Besprenkel met olijfolie en rode wijnazijn.
  5. 5. Bestrooi met oregano, zout en peper.
  6. 6. Meng alles goed door elkaar en serveer.

Voedingswaarde

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 6g | Fat: 15g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 25mg | Sodium: 600mg | Potassium: 300mg | Fiber: 3g | Sugar: 5g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 150mg | Iron: 1mg

Trefwoorden

Healthy, Gezond
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!