Gepaneerde Kip Recept
Heerlijke krokante gepaneerde kip die perfect is voor elke maaltijd.
Recept Afdrukken
Pin Dit
Hoofdingrediënten
- 4 stuks Kippenborsten
- 1 kop Bloem
- 2 stuks Eieren licht geklopt
- 1 kop Paneermeel
- 1 tl Zout
- 1 tl Peper
- 1 kop Olie om te frituren
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
Bestrooi de kippenborsten met zout en peper.
Haal de kip door de bloem, dan door de eieren en vervolgens door het paneermeel.
Bak de kip in de hete olie tot goudbruin en gaar, ongeveer 5-7 minuten per kant.
Laat de kip uitlekken op keukenpapier en serveer warm.
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 35g | Fat: 20g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 100mg | Sodium: 800mg | Potassium: 500mg | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Vitamin A: 200IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 50mg | Iron: 2mg
Fried Chicken, Gebakken Kip