Doperwten Recept
Een eenvoudig en smakelijk recept voor doperwten.
Recept Afdrukken
Pin Dit
Ingrediënten
Hoofdingrediënten
- 500 gram doperwten
- 1 stuk ui gesnipperd
- 2 teentjes knoflook fijngehakt
- 1 eetlepel olijfolie
- naar smaak zout en peper
Instructies
- Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
- Voeg de gesnipperde ui en knoflook toe en bak tot ze zacht zijn.
- Voeg de doperwten toe en roer goed door.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Laat het geheel ongeveer 10 minuten sudderen tot de doperwten gaar zijn.
Voedingswaarde
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 6g | Fat: 4g | Saturated Fat: 0.5g | Sodium: 300mg | Potassium: 200mg | Fiber: 5g | Sugar: 6g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 30mg | Iron: 2mg
Trefwoorden
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!