Ga terug
–+ servings

Chiazaad Recept

Een eenvoudig en gezond chiazaad recept.
Recept Afdrukken
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Totale Tijd: 5 minuten
Gerecht: Breakfast, Ontbijt
Keuken: Gezond, Healthy
Porties: 2 porties
Calorieën: 150 kcal

Ingrediënten 

Hoofdingrediënten

  • 2 eetlepels chiazaad
  • 200 ml amandelmelk
  • 1 theelepel honing

Instructies 

  1. Doe het chiazaad in een kom.
  2. Voeg de amandelmelk en honing toe.
  3. Roer goed door en laat 5 minuten staan.

Voedingswaarde

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 4g | Fat: 9g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 50mg | Potassium: 150mg | Fiber: 10g | Sugar: 5g | Calcium: 200mg | Iron: 1mg

Trefwoorden

Chia, Chiazaad
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!