Ga terug
+ servings
bananenschil-recept

Bananenschil Recept

Een eenvoudig en verrassend recept om bananenschillen te gebruiken.
Recept Afdrukken Pin Dit
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Kooktijd: 20 minuten
Totale Tijd: 30 minuten
Gerecht: Dessert, Nagerecht
Keuken: Fusion
Porties: 4 porties
Calorieën: 100 kcal

Ingrediënten 

Hoofdingrediënten

  • 4 stuks Bananenschillen goed gewassen
  • 2 el Olijfolie
  • 1 tl Zout
  • 1 tl Peper

Instructies 

  1. Snijd de bananenschillen in dunne reepjes.
  2. Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur.
  3. Voeg de bananenschillen toe en bak ze tot ze goudbruin zijn.
  4. Breng op smaak met zout en peper.
  5. Serveer warm als bijgerecht of snack.

Voedingswaarde

Calories: 100kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 1g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0.5g | Sodium: 200mg | Potassium: 300mg | Fiber: 2g | Sugar: 10g | Vitamin C: 10mg | Calcium: 20mg | Iron: 1mg

Trefwoorden

Banana Peel, Bananenschil
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!