Appelpap Recept
Een eenvoudig en heerlijk recept voor appelpap, perfect voor een snel ontbijt of een gezond tussendoortje.
Recept Afdrukken
Pin Dit
Ingrediënten
Hoofdingrediënten
- 2 stuks Appels geschild en in stukjes
- 500 ml Melk
- 100 g Havermout
- 1 tl Kaneel
- 1 snufje Zout
Instructies
- Schil de appels en snijd ze in kleine stukjes.
- Doe de melk in een kookpan en breng aan de kook.
- Voeg de havermout, appelstukjes, kaneel en zout toe aan de melk.
- Laat het geheel zachtjes koken gedurende 10-15 minuten, regelmatig roeren.
- Serveer warm.
Voedingswaarde
Calories: 250kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 8g | Fat: 5g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 10mg | Sodium: 150mg | Potassium: 300mg | Fiber: 5g | Sugar: 20g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 200mg | Iron: 2mg
Trefwoorden
Heb je dit recept geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!